勇进游泳俱乐部学游泳

3月29日小小走青岛10个家庭来到位于澳门路9号的维也纳大酒店，成立于2006年的勇进游泳俱乐部就在其负一层。这里不仅有舒适的环境、齐备的配套，就连泳池也是岛城独一无二的海水泳池，水温28℃，室温26℃。接待我们的是温柔美丽的杨馆长和英俊潇洒的李勇进总教练，孩子们被告知今天活动的注意事项——水火无情，在泳池要听从教练的指挥，按照指令完成就万无一失！接下来，孩子们欣赏了一段火辣的拉丁舞，又在拉丁舞教练指导下的进行了简单的跑动练习。这热身运动也是非常的与众不同哇！孩子们换好泳装来到泳池边，李总教练等候在那里。

检查装备——泳衣、泳帽、泳镜、拖鞋，缺一不可！李教练帮助孩子们调试好泳镜松紧后，孩子们分头冲水，之后来到浅水区。

坐在池边，腿脚自然下垂，轻轻拍打水花嬉戏放松。下水之前不仅身体要做好准备，更重要的是心理也要作好准备。水拥有巨大的包容性，只要给予充分的信任，它会轻松托起我们的身体。可是往往很多人都做不到冷静、信任，所以越挣扎就越下沉。道理如此简单，真的跳进深不及底的池水中，有的孩子还是忍不住牢牢抓住池沿，把自己全身的重量都依靠在双手之上。双臂和双腿也是紧缩的，力气很快耗之殆尽，恐惧与泪水横飞，哀鸣与嘶吼并蒂……家长们恨不能一个健步冲上去拉起水中的孩子，但李教练是沉着的。他轻轻扶着孩子的身体，告诉他：呼吸、放松，水会帮你托起身体！孩子安静下来，相信充满智慧与力量的教练，心情放松下来，身体也柔软了，原来漂在水里是这般的妙不可言。

当孩子们都可以静静扒着池边漂在水中，李教练又指导孩子们进行这一个动作。于是，一群孩子像小青蛙一样挂在池边，他们听着李教练的指挥或左或右移动着，可爱极了。今天的最后一个动作是吸气后憋住，把脸埋进水里1、2，抬起！绝大多数孩子都完成的很好，开心的结束了今天的课程！有这么好的教练，有这里好的环境，孩子们想体会如鱼得水的畅快成为一件很简单的事情！

　　

　　

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